健康運動療法士資格の過去問題

健康運動指導士とは、心臓病をはじめとする生活習慣病・メタボリックシンドロームを予防し、国民の健康を促進する人材として、注目を集めている資格です。健康の保持・増進にかかわる知識等に基づき、安全で効果的な運動プログラムを個々人の状態に応じて作成し、その運動プログラムを実際に指導することができる「運動の専門家」です。健康運動指導士の資格取得には、健康運動指導士養成講習会を受講した後、健康運動指導士試験（現在は、年６回東京や大阪で講習会を行っています）に合格し、さらに健康運動指導士台帳に登録する必要があります。

　健康運動指導士試験を受けるにあたり、健康運動指導士テキスト、試験問題集・過去問題を重点的に勉強しましょう。対策としては短期間に、かなりの量の内容を勉強する必要がありますので、試験に合格するためには、効率よく集中をして勉強しなければなりません。試験の内容には以下のような項目があります。
１：健康管理概論
２：運動生理学
３：栄養と運動
４：バイオメカニクスと機能解剖
５：発育・発達・老化
６：生活習慣病とその予防
７：運動負荷試験、心電図
８：運動負荷試験実習
９：運動障害と予防
10：健康づくり運動の理論と実際
11：運動指導の心理学的基礎
12：運動プログラムの管理
13：肥満の判定と評価基準
14：ストレス管理法
15：体力測定と評価
16：救急措置などのカリキュラム
以上の項目について、21日間の講習会が行われ、最終日に講習内容に沿った筆記試験が実施されます。
次は「運動健康指導士の講習会」について、見てみましょう。